Guest House – Rumi

This being human is a guest house
Every morning a new arrival.
A joy, a depression, a meanness,
some momentary awareness comes
as an unexpected visitor.
Welcome and entertain them all!
Even if they are a crowd of sorrows,
who violently sweep your house
empty of its furniture,
still treat each guest honorably.
He may be clearing you out for some new delight.
The dark thought, the sham, the malice,
meet them at the door laughing,
and invite them in.
Be grateful for whoever comes,
because each has been sent
as a guide from beyond.

Rumi (Místico e Poeta do século XIII)

Comentário

Este poema descreve de modo sublime o processo de identificação, aceitação e integração das emoções estando presente a elas (mindfulness).

Interessante como termina o poema, indicando que as emoções são como “guias” que nos ajudam escollher as nossas direções dando intensidade e sentido à Vida. Importante voltar a religar ao corpo e às nossas emoções.

Jaime Machado